MOVIMENT

Treballem des de i amb el propi moviment corporal

Mètode Pilates


Re-Educa

Reeducació i millora de la postura corporal promovent l'enfortiment del nucli (core), treballant tant l'equilibri com la flexibilitat a través de la pròpia consciència corporal.

Fitness Miofascial i Streching


Re-Activa't

Mètode d'entrenament i remodelació del sistema fascial per millorar, alliberar i mantenir-ho en un estat òptim i sense restriccions, ajudant-nos a prevenir dolors i problemes de mobilitat. 


​"La nostra natura està en continu moviment. El repòs absolut és la mort"

BLAISE PASCAL