COSVITAL 

Como herramienta activadora de la energía vital y generadora del potencial humano

A través de las sesiones individuales y grupales de movimiento y juego corporal expresivo, te acompaño a explorar tu cuerpo como canal de expresión para el desbloqueo físico, mental, emocional y espiritual, la activación de la energia vital, y el despertar del potencial energético, creativo y afectivo.

Basado en el Sistema Ludocorporal, la metodologia está centrada y nutrida por un conjunto de herramientas expresivas diseñadas para ayudar a las personas a sacar toda su potencialidad humana en su dimensión corporal, afectiva, mental y espiritual.

Nutrido a su vez en el conocimiento de los centros de energía y su relación con el cuerpo, el método se apoya en la música, instrumento esencial en las sesiones, para facilitar la libertad expresiva y en una secuencia de dinámicas lúdicas que transportan a los adultos al estado de juego, ofreciendo la posibilidad de vivenciar una experiencia profundamente sanadora y transformadora.

Cómo te acompaño 

Sesiones y talleres grupales

Sesiones y talleres presenciales dirigidos a colectivos y/o equipos de trabajo diseñados a medida en función de las necesidades, contexto y objetivos que se quieran trabajar: 

  • Crecimiento personal
  • Terapéutico
  • Educativo
  • Formativo
  • Social
  • Empresa Saludable
* Sesiones de 1,5h a 4h

Sesiones individuales

Espacio individual para soltar la carga emocional reprimida, ablandar la rigidez, “deshacer” y desbloquear los nudos corporales y recuperar la movilidad, la flexibilidad y la armonía cuerpo-mente-alma para reencontrarte contigo mism@ y con la libertad de SER. 

40€
* Sesión presencial y/o online de 1.15 a 1.30h

Qué encontrarás en las sesiones

Un espacio de crecimiento personal para reconectar con tu cuerpo y  tu alma y explorarte más allá de la consciencia racional, activando tu potencial vital, afectivo y de presencia.

Movimiento y Juego Corporal Expresivo

Como herramienta activadora y potenciadora de la actitud lúdica y el desbloqueo corporal y emocional.

A través de los juegos, libres y guiados, junto al movimiento corporal para restablecer la alegría, despertar la vitalidad, conectar con el entusiasmo, activar la espontaneidad y la fluidez en nuestra vida.

Derivas Musicales y Centros de Energia

Uniendo la libre expresión y el centramiento corporal, a través del trabajo con los centros de energía, para entregarnos al fluir y potenciar las diferentes inteligencias: corporal, afectiva, mental y energética.  

Círculos para compartir

Para compartirnos y sentir la energía y la fuerza del grupo, dejarnos sostener por él, y experimentar la magia y la sanación del compartir.

Qué podrás llevarte

  • Conectar con los aspectos más elevados del Ser como la belleza, la alegría esencial, la presencia, etc.
  • La exploración de la propia potencialidad para despertar capacidades como la creatividad, el empoderamiento, la libertad interior, la compasión, etc. 
  • Restablecer el juego y el movimiento para conectarte con el sentimiento de cooperación, pertenencia y cohesión al grupo
  • Activar tu creatividad, tu fluidez expresiva y tu capacidad de conectar con la alegría.
  • Soltar cargas y cultivar paz interior.
  • Vitalidad y ligereza.
  • Un estado profundo de conexión con tu dimensión esencial.
  • Sostenerte y acompañarte con lo que estás viviendo en el momento presente.
  • Conectar con aspectos dormidos y explorarte desde tu potencial, abriéndote a nuevas posibilidades.
  • Compartir con otras personas en un espacio de crecimiento mutuo.