​Sessions de Moviment

Pilates Mètode Stott

Reeducació i millora de la postura corporal promovent l'enfortiment del nucli (core). Treballem tant l'equilibri com la flexibilitat a través de la consciència corporal.

Tallers de joc corporal

​Treballem a través del joc ​per recuperar i millorar capacitats humanes com ​la mobilitat, la flexibilitat o la fluïdesa corporal, alhora que restaurem i despertem tant la força vital, la creativitat, l'alegria ​i l'entusiasme.  

​Alliberament miofascial i Streching

Mètode d'entrenament i remodelació del sistema fascial per millorar, alliberar i mantenir-ho en un estat òptim i sense restriccions, ajudant-nos a prevenir dolors i problemes de mobilitat.

"La nostra naturalesa està en continu moviment. El repòs absolut és la mort"

​Pascal