Sesiones CosVital
Un espacio donde explorar tu cuerpo como canal de expresión y liberación, despertar tu energía vital y expandir tu corazón.
Las sesiones CosVital ofrecen un espacio para la libre expresión a través del movimiento y el cuerpo como canal de expresión, centramiento y liberación.
Es una oportunidad para darte un tiempo donde moverte con la música, expresar la carga emocional reprimida y activar tu potencial energético, afectivo y de consciencia.
Liberar el cuerpo lleva inevitablemente a liberar el corazón...
Los bloqueos corporales constituyen un freno a la libre circulación de energía que tarde o temprano terminaran produciendo contracturas, dolor, tensión, y dificultad de movimiento. Contienen la emoción frenada, y aflojarlas con el movimiento ayuda a liberar estas memorias almacenadas en los tejidos, músculos y órganos, que nos impiden movernos y vivir de manera fluida.
Las emociones reprimidas o congeladas van modelando nuestra forma y cuerpo convirtiéndose en nuestra postura corporal diaria.
A través del movimiento expresivo la energía retenida se va movilizando, liberando, lo que produce una limpieza de nuestro sistema energético que incluye todas las partes –física, mental y emocional-, produciendo una sensación de libertad y sanación.
LA METODOLOGÍA
Basado en el Sistema Ludocorporal, la metodología está centrada y nutrida por un conjunto de herramientas expresivas y terapéuticas diseñadas para ayudar a las personas a activar y derpertar su potencial humano, y puedan encontrarse consigo mism@ y con la libertad de SER.
Movimiento y Juego Corporal Expresivo
Mediante dinámicas libres y guiadas conectarás con tu cuerpo para desbloquearte y despertar la actitud lúdica que te conecte con la alegría y la expansión del corazón.
Derivas Musicales y Centros de Energía
Una invitación a entrar en la expresión libre y vivenciar un viaje interior de reconexión a través del movimiento, las metáforas corporales y la música.
Espacio de Compartir
Compartirás un espacio seguro donde expresarte sin miedo al juicio, sintiéndo el sostén y acompañamiento del grupo o individual.
QUÉ TE PUEDES LLEVAR
CÓMO APUNTARME
Espai EL SERCLE, C/Joaquim Vayreda 58, Girona
1er y 3er LUNES DE MES, de 18.30h a 20h
21 Septiembre 2026
5 y 19 Octubre 2026
2 y 16 Noviembre 2026
7 y 21 Diciembre 2026
INVERSIÓN: 30€ /mes
"El ritmo es nuestra lengua materna universal. Es el lenguaje del Alma."
Gabrielle Roth
ESTO ES LO QUE DICEN ELLAS
Ha estat una experiència molt enriquidora, on he pogut retrobar-me amb el cos per cuidar-lo, també he pogut treballar amb la força de l'equip i sentir-me sostenida pel grup. Gràcies!!
Jèssica
Els tallers d'Autocura m'han ajudat a ser capaç d'escoltar les necessitats del meu cos en el present. Gràcies!! Va ser un Regalàs Tot, em vaig sentir Integrada al Pre, Durant i la Post Sessió, ets una Gran Professional Marta, soc jo la que em sento Profundament Agraïda.
cristina
Ha estat un matí genial ! Sentir i deixar-se portar per la música... m'encanta! Carrego bateries! I a més en companyia vostra és un plus Marta, moltes gràcies per fer-ho possible 
ets molt especial
Montse B.
Això del CERCLE és màgic, no? Com aquell qui diu a prou feines ens coneixem i tinc la sensació de fer PINYA, d'estar ben acompanyada! Ha estat un matí molt ple de VIDA, en majúscules! Estic contenta i agraïda d'haver pogut compartir camí amb totes vosaltres!
Pilar